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夏季天气炎热，很多人都没有胃口，给身体方面带来一些影响，那么夏天男人吃什么好呢?下面小编整理了夏季男人养生的食物，一起来看看吧。
夏天适宜男性吃的食物
1、山药
山药有益肾、健脾、补肺的功用。对于现代爱美的女性而言，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地食用而无发胖的后顾之忧，是一种天然的纤体美食。
2、枸杞
枸杞具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用，肾虚腰酸疼痛宜常食之。枸杞子可做菜，亦可经常泡茶饮用。
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