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夏季的时候喝喝酸梅汤是一个不错的选择。而酸梅汤也是属于夏季养生汤的一种，但是也有很多人不知道喝酸梅汤有哪些好处，以下是小编为你整理的酸梅汤的功效及注意事项_酸梅汤的健康知识，希望对你有帮助。
目录
酸梅汤的功效
酸梅汤的注意事项
酸梅汤的做法
酸梅汤的功效
1、酸梅汤有抗疲劳的功效
中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。
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