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果汁搭配
炎热的夏季来了，是时候展现你美好曲线的时候来了，为了大家都能愉悦的度过夏天，小编教你如何做出美味又能瘦身的果汁，注意啦!
小编的秘籍来了：
01-基础版：纯果汁-
单一的水果味道不够丰富，所以菜菜都是多种混合榨哦。连肉带汁一起喝下去，不止好喝，还排毒清肠~
[双莓汁]
草莓10颗、蓝莓1小把
草莓和蓝莓都是gi值很低的水果(糖分越低，gi值越低)，保护心血管防癌都有一套，关键是好吃~蓝莓的酸加上草莓的甜，刚好打出酸酸甜甜的双莓汁，超好喝!
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