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乌龙茶具有“美容茶”和“健美茶”之称，目前，有很多爱美人士选择乌龙茶来减肥。那么真的乌龙茶叶可以减肥吗?下面是小编为你带来的乌龙茶叶可以减肥，一起来看一看吧。
乌龙茶叶可以减肥
1、乌龙茶叶可以减肥吗
乌龙茶也叫青茶,是一种半发酵茶。它综合了绿茶以及红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。每天喝乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。所以乌龙茶叶对减肥有一定功效。
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