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吃什么可以减屁股
=臀部肥大怎么办?久坐族一直都很烦恼如何减屁股上的肉，最通常的方法就是运动，其实除了运动，想瘦臀的美眉们还可以从饮食上入手哦。
8种食物减臀效果佳
1、红豆
红豆里的“石碱酸”成份，可促进肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外红豆还含有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
2、芝麻
大豆芝麻中含有大量的“亚麻仁油酸”，促进新陈代谢，大豆类食物是纤体主角之一，豆类食物蛋白质高，但是热量低。每天早上一杯芝麻豆浆，不但能瘦腿而且还有美容养颜的功效。
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