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想在冬天里真正喝得健康喝得养生，就要知道冬季养生知识.下面是由小编收集整理的冬季进补汤，希望对你有所帮助。
冬季进补汤
1、沙参百合瘦肉汤
北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。
将无花果洗干净，对半剖开。猪瘦肉洗净，飞水。北沙参、陈皮、百合洗净。将所有材料一同放入已经煮沸的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味即可饮用。
功效
北沙参、百合和无花果都具有养阴润肺、润燥清咽的作用，猪瘦肉营养滋阴，陈皮行气健脾、燥湿化痰，这款汤可以滋润喉咙，保护声带，通畅大便。
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