2019腊八节吃什么 关于腊八的传统美食有哪些
在腊八节的时候，家家户户都要喝腊八粥，但是腊八节不光只有喝粥这一种食俗，还有其他的，下面就跟小编一起来看看关于腊八的传统美食有哪些吧。
腊八节吃什么
1、腊八节的食物：腊八粥。腊八粥的主要原料为谷类，有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。
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