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快速阅读如何从入门到精通
快速阅读的核心是培养高效、灵活的思维能力，提高自己的判断能力和记忆力。快速阅读并不等于快速浏览，而是一种积极的、创造性的学习、理解和记忆的过程，是一种从字里行间高效率地吸收有用信息的思维方式。下面小编为你整理快速阅读训练从入门到精通，希望能帮到你。
快速阅读训练初级篇：
首先，让自己相信一目十行过目不忘是可以做到的。
然后，用腹式呼吸和冥想让自己读书前的脑电波变成α波。
这个过程是让你平静下来认真读书的办法，照着要求随便做做就行了
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