太极拳拳经总歌

admin 2018-08-30 0 次浏览


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太极拳拳经总歌

太极拳的本质是武术,经常练太极拳的好处是强身健体、延年益寿。下面是小编为大家整理的关于:太极拳拳经总歌。欢迎阅读!

太极拳拳经总歌

纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。

劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。

钩掤逼揽人人晓,闪惊巧取有谁知。

佯输诈走谁云败,引诱回冲致胜归。

滚拴搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇。

截进遮拦穿心肘,迎风接步红炮捶。

二换扫压挂面脚,左右边簪桩跟脚。

截前压后无缝锁,防东击西要熟识。

上拢下提君须记,进攻退闪莫迟迟。

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