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颠排球也叫垫球，垫球是排球运动技术名词，是最基本技术之一。那么颠排球手可以弯吗?
颠排球手可以弯吗
颠排球手不可以弯。
建议叠掌势,感觉最好,而且是重复进行,两手不用打开。手臂一定夹紧,垫球的最后用力时压腕,能够让你的手臂更平,使球顺利弹起。切记不能屈臂,一直保持直臂状态。
颠排球训练技巧
抛球要稳
无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想垫得好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。
落点准确
也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
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