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莲果是典型的保健型水果，而且它的营养价值非常丰富。那么，雪莲果吃了对身体有哪些好处呢?又具有哪些神奇功效呢?下面就让小编来给大家讲解一下。
雪莲果的功效
1、润肠通便
雪莲果可以促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。
果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。
双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。
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