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现代的人，不管是上班族还是学生们，很多都有出现用脑过度记忆力衰退的情况，那吃什么可以提高记忆力吗?下面是小编为大家推荐的有助于提高记忆力的食物，欢迎参阅!
提高记忆力的食物
1、喝绿茶:让记忆鲜活起来
绿茶能使你的思维变得更敏锐,提高记忆力。绿茶一直被人们看做是健康饮品,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等,有一定的预防作用。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神醒脑的效果。还可有效缓解偏头痛。
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