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月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得月经麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才真“麻烦”了。下面是小编推荐给大家的月经期间排污血的食疗方法，供大家参考。
月经期间排污血的食疗方法
1、红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
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