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黑芝麻食谱家常做法大全
想要把黑芝麻的补肾功效发挥得最好，一定要磨成粉再吃?到底黑芝麻怎么吃补肾?下面由小编为大家介绍黑芝麻食谱，希望能帮到你。
黑芝麻食谱一：黑芝麻菠菜酪
食材：鸡蛋2个，菠菜150克，玉米淀粉10克，盐适量，黑芝麻10克，油适量。
做法：菠菜洗净焯水，捞出后沥干水分，再将菠菜切碎;玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀;碗中刷一层油，将拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入锅里蒸10分钟即可。
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