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简单易做的黑芝麻食谱推荐
黑芝麻是女性养颜抗衰老的佳品，它不仅营养丰富，而且具有滋养容颜、修复秀发的作用。下面由小编为大家介绍简单易做的黑芝麻食谱，希望能帮到你。
简单易做的黑芝麻食谱
1.黑芝麻粥
适用范围：高脂血症、习惯性便秘者佐餐。有防止动脉硬化、润肠通便、抗衰老的作用。
做法：取黑芝麻30克、粳米(大米)30克、白糖适量。将黑芝麻炒干，出香味;粳米淘洗干净，放入锅内，加水煮粥，待米将熟时，放入黑芝麻、白糖即成。
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