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月经推迟是常见的妇科疾病之一,导致月经推迟的原因有很多,那么月经推迟怎么办?月经推迟吃什么调理?下面由小编为大家介绍调理月经食谱，希望能帮到你。
调理月经食谱
1、调理月经食谱之羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：适用于气血亏虚型痛经。
2、调理月经食谱之猪皮冻胶
猪皮要1000克，黄酒要250毫升，白糖要250克。把猪皮洗净后切碎，加适量的水，用文火炖汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
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