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如何提高记忆力锻炼脑力
人到中年，记忆力下降在所难免。即使健忘是人生必有的经历，但也并非不可改变。你知道有哪些好的方法可以提高记忆吗?下面由小编给你带来关于如何提高记忆力锻炼脑力，希望对你有帮助!
如何提高记忆力锻炼脑力
1、玩思维游戏
当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”
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