相关推荐： 打篮球如何突破别人 打篮球怎样防人更好 打篮球怎么在内线人多情况下突破 打篮球怎样突破防守 打篮球怎么突破多人的防守视频 打篮球怎么突破多人的防守能力 怎样打篮球防人 打篮球怎么突破多人的防守技术 打篮球全场怎么防守 打篮球怎么提升防守 打篮球时如何防人
打篮球怎么突破多人的防守
篮球怎么突破多人的防守?在篮球比赛中，掌握篮球防守技巧是很重要的，喜欢打篮球的朋友就知道，只有做好防守，才能堵截对方球员的突破。那到底篮球怎么突破多人的防守?下面是小编为大家整理的打篮球怎么突破多人的防守，希望对大家有所帮助!
打篮球突破多人的防守的技巧
1、打篮球突破多人防守之防投篮
防守时站在对手与球之间,防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同,对手持球在外围,一般是以伸臂能触及到球为宜,多采用斜步防守,前脚同侧的手臂向斜上方伸出,另一臂侧伸,以便向侧移动,阻止对手突破。对手在篮下得球后,一般要贴近对方,微屈膝、两臂微伸于肩上,准备跳起封盖。要避免过早举起双臂,以防对方转身投篮或突破。具体要求是:防守投篮较准的对手时,要分析其投篮的特点和习惯;根据其准备姿势和视线以及持球部位,判断其是否投篮;当对手投篮时要上步封阻,破坏其投篮动作,干扰其出手方向;如果对手跳起投篮,要及时跳起进行封盖。站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.tjyxzj.com/xuexi/3636415.html