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桃子的食用功效
桃子在新疆处处可见,从淡至深粉红或红色,有时为白色,4月开花;近球形核果,表面有毛茸,肉质可食,有带深麻点和沟纹的核,内含白色种子。下面小编和大家一起学习桃子的食用功效。
桃子的食用功效
桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。
桃子的营养学观点
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
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