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流瑜伽和普拉提都是不错的健身运动,但很多朋友表示对这两种运动方式朦胧搞不清。下面小编带你了解流瑜伽和普拉提的区别，希望对你有帮助!
流瑜伽和普拉提的区别
1、流瑜伽和普拉提有什么区别
1.1、诞生地不同
普拉提是由德国人约瑟夫·普拉提发明的。瑜伽则起源于印度。
1.2、运动状态不同
普拉提的动作是动态的,而瑜伽更多是静态的。具体来说,普拉提更侧重于做动作的这个过程,而瑜伽更侧重于你做完动作后如何运用自己的力量和柔韧性继续维持这个动作。
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