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寒露节气，由于天气越来越冷，所以在这个节气中我们一定要做好养生的准备。那么，寒露节气怎么使用艾灸养生呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
寒露节气使用艾灸养生的方法
寒露时节可施灸天突穴。腰痛背痛加灸委中穴;寒露时易发作的老年性支气管炎可加灸大椎穴;寒露后易犯肩周炎可加灸肩井穴。
1、灸天突穴
天突穴:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
2、灸委中穴
委中穴:位于人体的腘横纹中点,左右腿各一。
3、灸大椎穴
大椎穴:第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。
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