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孕妇猪骨怎么做好吃
猪骨富含优质蛋白质、钙及维生素、矿物质等营养成分,是孕期妈妈们补钙的佳品。孕妇吃猪骨怎么做好吃呢?下面小编为大家推荐一些孕妇猪骨的做法,希望大家有用哦。
孕妇猪骨的做法:山药红枣猪骨汤
材料:猪骨500g、山药200g、红枣30g、姜片20g、盐适量、枸杞适量、菜花300g、料酒适量。
做法:
1、猪骨洗净,用料酒和盐腌制一下。
2、山药去皮切块,泡盐水里。
3、青菜洗净撕块。
4、无核枣和枸杞放在清水里泡一下。
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