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这是我们每天都做的事情，多次，我们经常从其他人那里“捕捉”到它。打哈欠的生理学知识，以及为什么打哈欠不仅有助于我们的大脑，而且是一种移情的迹象，是的，是的，它提高了警觉性。下面是小编整理的为什么老打哈欠原因，希望能够帮助到大家。
为什么老打哈欠原因
1.疲劳：长时间处于同一较安静的环境中时，会出现精神疲劳，表现为反复打哈欠、困倦，起身活动后即可明显缓解。
2.睡眠不足：长时间处于睡眠不足的状态或前夜睡眠时间过短时，可出现次日晨起后反复打哈欠，大脑未能得到充分的休息，晨起后仍处于疲劳、缺氧的状态，表现为反复打哈欠，补充睡眠后可明显缓解，若伴有睡眠障碍，可考虑在医生指导下使用合适的催眠药物，如阿普唑仑、佐匹克隆等。
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