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秋分节气，不少城市都笼罩在雨纷纷的氛围中，华南、华北、云南、四川等地局部降雨。此刻秋高气爽，凉意浓浓。北方气温骤降明显，而南方冷暖空气交织常伴随秋雨临至。下面是小编为大家带来的2022秋分的特点及养生饮食大全，希望大家能够喜欢！
秋分吃的蔬菜
秋分养生蔬菜1、新鲜百合
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其 " 利大小便，补中益气
"。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。
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