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夏威夷果的功效与作用有哪些
夏威夷果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。夏威夷果的营养价值极高。那么夏威夷果有什么功效与作用呢?下面由小编为大家介绍夏威夷果的功效与作用，希望能帮到你。
夏威夷果的功效与作用
夏威夷果里含有钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸等营养成分。常食用夏威夷果，可以提高人体的免疫力。
夏威夷果的功效与作用还有以下几个方面：
1、夏威夷果含有脑神经细胞所需要的主要成分：不饱和脂肪酸、蛋白质和氨基酸，长期食用夏威夷果可以健脑益智。
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